Які солодощі можна їсти при схудненні: розбір корисних інгредієнтів, калорійності та порцій
Чому бажання солодкого — це не слабкість, а фізіологічна реакція
Коли ви обмежуєте калорії, мозок починає шукати швидке джерело енергії — глюкозу. Саме тому так хочеться солодкого, особливо в стресових ситуаціях. Це …
